В рамках проекта «В фокусе — жизнь!» 14 декабря прошла встреча для 40 семей из Москвы и Московской области.

Психологи Екатерина и Алексей Курбатовы провели интерактивную сессию, посвящённую тому, как эффективно справляться с повторяющимися проблемами в общении, особенно в семье.

Главный посыл экспертов: чтобы что-то изменить, сначала нужно остановить «автопилот». Для этого участникам было предложено провести ревизию своих привычных, но неработающих реакций на сложности и сознательно заблокировать эти шаблонные действия.

Особое внимание было уделено тому, как мягко и без сопротивления внедрять новые правила.

Психологи предложили целый арсенал несиловых подходов — от искреннего «я-сообщения» о своих чувствах и тактичного выяснения причин поведения до метода ответной провокации или спокойного информирования о решении.

Ключевой принцип, который подчеркнули психологи, — это важность выбора уникального «ключа» для каждой ситуации и сохранения спокойного состояния обеих сторон диалога.

Важной частью вечера стала и практическая помощь. Благодаря РОО МО «Помощь больным муковисцидозом» семьи получили необходимые средства реабилитации и специализированное лечебное питание, что стало для многих ощутимой материальной и моральной поддержкой в борьбе с заболеванием.

«Очень познавательно и понравилась атмосфера. А главное — чувствуешь, что ты не один, есть на кого опереться. Спасибо организаторам за этот праздник души и заботы», — отметил Антон из Лыткарино.

Встреча стала не просто приятным предпраздничным событием, а по-настоящему практическим вкладом в копилку психологического благополучия её участников.

Проект «Вектор жизни. Новые горизонты» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.