Пришла пора поговорить об этом… О суицидальных мыслях и поступках. Разобраться в суицидальных видах и факторах, признаках поведения и примерные рекомендациях педагогам, родителям и всем неравнодушным.

Суицидальные мысли и настроения у детей и подростков бывают разные. К сожалению, в свете последних событий в мире и напряженной обстановке во многих сферах жизни уровень стресса только возрастает, отсюда «нехорошие» мысли в голове.

Виды суицида:

• демонстративно-шантажное суицидальное поведение (цель: не лишение себя жизни, а демонстрация субъектом этого намерения для привлечения внимания окружающих);
• самоповреждающее (парасуицидальное) поведение (нанесение самоповреждений, которые обычно совершаются с целью уменьшения переживаемого эмоционального напряжения);
• истинное суицидальное поведение (последовательная реализация обдуманного плана лишения себя жизни).

Специалисты утверждают, что провести четкую границу между истинными и демонстративно-шантажными попытками самоубийства можно только лишь для взрослых. Настоящего желания уйти из жизни у подростка может и не быть, так как представление о смерти у подростков крайне неотчетливое, инфантильное. Психологический смысл подросткового суицида – крик о помощи, стремление привлечь внимание к своему страданию. Однако любую демонстрацию самоубийственных действий подростка следует рассматривать как поступок опасный для его жизни.

Факторы, предрасполагающие к суициду:

• отсутствие доброжелательного внимания со стороны взрослых;
• резкое повышение общего ритма жизни;
• социально-экономическая дестабилизация;
• алкоголизм и наркомания среди родителей;
• жестокое обращение с подростком, психологическое, физическое и сексуальное насилие;
• алкоголизм и наркомания среди подростков;
• неуверенность в завтрашнем дне;
• отсутствие морально-этических ценностей;
• конфликт с друзьями или педагогами;
• потеря смысла жизни;
• низкая самооценка, трудности в самоопределении;
• безответная любовь;
• отсутствие негативного отношения к суициду в сознании подростков.

Признаки в поведении подростка, которые могут дать повод для беспокойства:

• слишком возбужденное поведение;
• необычное снижение активности;
• безволие, необъяснимые или частые исчезновения из дома;
• пропуски занятий, прогулы;
• плохое поведение в школе, нарушения дисциплины;
• потеря интереса к обычной деятельности; ко всему, что обычно занимало и приносило удовольствие;
• внезапное снижение успеваемости;
• участие в драках и беспорядках;
• потеря аппетита или импульсивное обжорство;
• частые жалобы на соматические недомогания (на боли в животе, головные боли постоянную усталость, частую сонливость);
• необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;
• ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие;
• уход от контактов, изоляция от друзей и семьи;

• превращение в человека «одиночку»;
• нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы;
• погруженность в размышления о смерти;
• отсутствие планов на будущее;
• нарушение сна (кошмары), бессонница или повышенная сонливость в течение, по крайней мере, последних дней;
• постоянная тревога, депрессия, подавленный вид, часто плохое настроение;
• подросток тяжел на подъем, ему трудно как и раньше выполнять свои обязанности (вставать по утрам на занятия, делать уроки, ходить в секции);
• внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей;

Признаки готовящегося самоубийства:

• Приведение своих дел в порядок — раздача ценных вещей, упаковывание:

Подросток мог быть неряшливым, и вдруг начинает приводить все в порядок. Делает последние приготовления.

• Прощание:

Может принять форму выражения благодарности различным людям за помощь в разное время жизни.

• Внешняя удовлетворенность — прилив сил и энергии:

Если решение покончить с собой принято, а план составлен, то мысли на эту тему перестают мучить, появляется избыток энергии. Внешне расслабляется — может показаться, что отказался от мысли о самоубийстве. Состояние прилива сил может быть опаснее, чем глубокая депрессия.

• Письменные указания (в письмах, записках, дневнике);
• Словесные указания или угрозы;
• Вспышки раздражения, гнева, особенно у импульсивных подростков;
• Бессонница.

Работа с родителями

• Создание в семье сотрудничающих взаимодействий с детьми на всех этап развития
• Родителей необходимо информировать о причинах, факторах, динамике суицидального риска. Рекомендовать, как общаться с подростком в переходном возрасте.

Примерная тематика бесед с родителями может быть следующей:

• Родительская поддержка ребенка при переходе в среднее звено;
• Влияние стиля воспитания родителей на личностное развитие ребенка;
• Трудности подросткового возраста;
• Помощь родителей детям с проблемами в обучении;
• Психологические особенности юношеского возраста;
• Родительский лекторий «Повышенная тревожность»;
• Информационные листы и памятки для родителей;
• Психолого-педагогическое консультирование родителей по вопросам проблемных (конфликтных) взаимоотношений с детьми;
• Работа с семьёй ребёнка, попавшего в трудную жизненную ситуацию или испытывающего кризисное состояние;
• Родительский лекторий: «Интернет и подросток. Плюсы и минусы» Родительские собрания можно проводить в традиционной форме, можно использовать циклы просветительских программ по вопросам воспитания и конструктивного взаимодействия с детьми.

Советы для родителей по профилактике суицидального поведения детей:

• необходимо открыто обсуждать семейные и внутренние проблемы детей;
• необходимо помогать своим детям строить реальные цели в жизни и стремиться к ним;
• необходимо обязательно содействовать в преодолении препятствий;
• необходимо одобрять словом и делом любые стоящие положительные начинания детей;
• нельзя применять физическое наказание ни при каких обстоятельствах;
• необходимо больше любить своих подрастающих детей, быть внимательными и, что особенно важно, деликатными с ними.